О здоровом образе жизни и правильном питании

Ценные статьи

Как уменьшить напряжение при помощи осознанного дыхания

Как уменьшить напряжение при помощи осознанного дыхания

Йога представляет собой процесс самопознания. Сознательное диафрагмальное дыхание успокаивает нервную систему и создает ощущение благополучия. Оно также усиливает наше осознание. 


Читать далее... Категория: Здоровые мысли

Анализ питания

Анализ питания

13 пунктов, на которые нужно проанализировать свой день


Читать далее... Категория: С чего начать

Похудеть и не набирать. Никогда!

Похудеть и не набирать. Никогда!

Есть похудения на разных диетах, но нет стабильности результата. Знакомо? На диетах ты худеешь, но, через какое-то время, килограммы начинают возвращаться опять.


Читать далее... Категория: ТВОЯ ЛУЧШАЯ ФОРМА

Стройная талия и торс

Стройная талия и торс

Отличный комплекс для развития прекрасной осанки и, что немаловажно, для придания стройности твоей фигуре.


Читать далее... Категория: ТВОЯ ЛУЧШАЯ ФОРМА


Статьи 6 - 10 из 22
Страницы:

daWellness © 2013-2017. Все права защищены.