О здоровом образе жизни и правильном питании

Академия питания

Академия Питания ОНЛАЙН

akademia.jpg

Для тех, кто:

  • хочет похудеть на 3-5 кг и даже 10-15 кг и более
  • жаждет научиться питаться сбалансировано, но не знает с чего начать 
  • привести себя в форму после Новогодних праздников

Вы гарантированно:

  • снизите свой вес за счет жира, а не мышц; 
  • научитесь снижать вес, и держать его в узде; 
  • приобретете отличное самочувствие, здоровье, красоту, подтянутую фигуру, молодость! 
Поступив на курсы Академии питания вы ничего не потеряете, кроме своих лишних килограммов!

Академия питания - это обучающий проект, для людей, которые хотят научиться правильно питаться, контролировать свой вес или улучшить свое самочувствие. Сейчас данный проект проходит по всему миру, во многих странах и на разных языках.

  • Продолжительность одного курса 3 месяца (12 недель). Занятия проходят 1 раз в неделю. 
  • Одно занятие длится около 1 - 1,5 часов. 
  • На данный момент существует 2 уровня: первый - базовый курс, второй - продвинутый. 
  • Стоимость 3х месячного курса - 2000 р. 

c112aa3eee15a55a_everyday.xxxlarge_2x.jpgПочему сейчас это так актуально?

Сейчас все больше и больше людей приходят к правильному питанию и здоровому образу жизни, а заголовки журналов, книг и телеперадач пестрят фразами, типа "Мы - то что мы едим". Если вспомнить ещё 10-15 лет назад, то такого ажиотажа не было, но и не было такого количества заболеваний и людей с лишним весом. Все дело в том, что само качество продуктов ухудшается, а следовательно и нарушается работа организма.

На наших занятиях вы получите ценные знания, которые помогут вам не только привести себя в форму и научиться контролировать свой вес, но и обрести здоровье и сохранить его на всю жизнь. Курс сделан так, чтобы люди могли легко усваивать материал и применять полученные знания в жизни. Один курс рассчитан на 90 дней - именно за этот период у людей меняются привычки питания.

Темы 1-го базового уровня 

    • Белок и его роль для правильного питания и контроля веса 
    • Правильный завтрак 
    • Несбывшаяся мечта, или почему не работают диеты 
    • Углеводы, сахар и гликемический индекс 
    • Обмен веществ и его роль в снижении веса 
    • Очистка 
    • Как правильно покупать продукты 
    • Еда вне дома 
    • Физические упражнения и снижение веса 
    • Правильное питание для поддержания здоровья сердца 
    • Естественная защита организма и антиоксиданты 
    • Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь

Темы 2-го продвинутого уровня

  • Правильный ужин
  • Как преодолеть плато в снижении веса
  • Жиры
  • Питание для кожи
  • Клетчатка, пищеварение и контроль веса
  • Правильно питаемся - лучше мыслим
  • Цветное питание - залог хорошего самочувствия
  • Кальций
  • Правильное питание для женщин
  • Правильное питание для всей семьи
  • Вода, хорошее самочувствие и контроль веса
  • Питание для поддержания здоровья и сосудов
Идет набор в новую группу, количество участников ограничено. Успевай записаться на курс!

Я сама, конечно, тоже проходила эти курсы и хочу сказать: они просто кладезь самых нужных знаний, преподнесенных простым для понимания языком! Для тех, кто только начинает худеть и не знает с чего начать или теряется в иногда противоречивой информации из интернета: рекомендую, всё сразу выстроится в голове как что нужно делать для комфортного и легкого снижения веса!

Пишите/звоните:
da@dawellness.ru 
+7-965-276-70-70
Надежда Акулова (ссылка на Вконтакте)

daWellness © 2013-2017. Все права защищены.