О здоровом образе жизни и правильном питании

Ценные статьи

Как уменьшить напряжение при помощи осознанного дыхания

Как уменьшить напряжение при помощи осознанного дыхания

Йога представляет собой процесс самопознания. Сознательное диафрагмальное дыхание успокаивает нервную систему и создает ощущение благополучия. Оно также усиливает наше осознание. 


Читать далее... Категория: Здоровые мысли

Может ли медитация помочь там, где медицина терпит неудачу?

Может ли медитация помочь там, где медицина терпит неудачу?

Научный подход к такому мистическому понятию как медитация. Только факты новейших научных исследований


Читать далее... Категория: Здоровые мысли


daWellness © 2013-2017. Все права защищены.