О здоровом образе жизни и правильном питании

тур хуа хин

WELLNESS-ТУР – новый формат отдыха с пользой для здоровья

направленный на снижение веса/оздоровление/формирование красивого рельефа и укрепление мышечной массы 
 


Место проведения:

королевский курорт Хуа Хин (Тайланд, трансфер 2 – 2,5 часа от Бангкока)

Даты тура: 

10 дней с 14 по 23 мая 2018 года
Проживание на выбор: Hyatt Regency Hua Hin 5* на первой линии моря и Ibis Hua Hin

Стоимость:

  1. Тур пакет (перелёт, трансфер, страховка проживание отель HYAT REGENCY HUA HIN 5* (завтрак) на одного человека при двухместном размещении) 1555 $. Спорт пакет 30000 р. 
  2. Тур пакет (перелёт, трансфер, страховка проживание отель IBIS HUA HIN 3* (завтрак) на одного человека при двухместном размещении) 1210 $ + спорт пакет 30 000 руб. 

В стоимость спорт пакета включены:

1. Тренировка аэробного характера
1.1 скандинавская ходьба на пляже
1.2 power walking (Ходьба с пульсом в аэробной зоне)
1.3 jogging (бег трусцой)
2. Силовая тренировка (будет проходить в тренажерном зале с персональным подходом к каждому участнику)
3. Тренировка mide body
3.1 stretch
3.2 Pilates mat
3.3 bodybalan ce
3.4 миофасциальный релиз

ПРОГРАММА

Это время отдыха и в тоже время работы над собой, но в спокойной, приятной атмосфере, окруженной единомышленниками. За 10 дней ты сможешь дать хороший старт своему организму, разгрузить его от ненужного и с легкостью уйдут 1-5 килограмма (в зависимости от исходного веса). Ты почувствуешь еще большую легкость и желание идти дальше к намеченной цели.

УНИКАЛЬНОСТЬ ТУРА

Весь wellness-марафон продлиться 27 дней (т.к. новые привычки формируются за 21 день)
За 7 дней до тура мы познакомимся с участниками и сделаем диагностику: мышечного баланса, аэробной выносливости, гибкости, состава тела и привычек питания

После тура:

мы будем тренировать дистанционно, адаптируя под «домашний образ жизни» новые правильные привычки питания и тренировочный процесс с индивидуальной нагрузкой, в течении 10 дней

Итак, что у нас будет:

- активный отдых
- утренние прогулки вдоль берега моря
- утренняя разминка
- тренировки
- замер состава тела и определение идеальных параметров
- правильное сбалансированное питание
- экскурсии (по желанию)
- покупка продуктов в магазине под руководством диетолога
- покупки продуктов на местных рынках
- будем вместе формировать правильные привычки питания
- массаж по очень приятной цене - 600-800 р./час (по желанию)
- использование "помощников" в питании рекомендованных Российской Академией Медицинских Наук 
- лекции о правильном питании
- индивидуальная консультация от Надежды Акуловой (1 час)

и все это в теплой атмосфере, рядом с красивым морем и сочными фруктами

Для кого:

- для тех, кто хочет снизить вес за счет сбалансированного питания
- хочешь иметь красивую подтянутую фигуру
- увеличить обмен веществ
- тебе нужен «толчок» в снижении веса, мотивация
- тебя затянули домашние хлопоты и ты хочешь отдохнуть с пользой для тела и дела
- жаждешь научиться питаться сбалансировано, но не знаешь с чего начать, т.к. вокруг много разной противоречивой информации
- ты испробовала разные диеты и поняла, что они не работают
- хочешь улучшить результаты от занятий спортом
- хочешь быстрый старт, чтобы потом продолжить снижение веса
- тебе не хватает практических знаний в области фитнеса и правильного снижения веса;
- желаешь совместить приятное с полезным: постройнеть, укрепить здоровье, отдохнуть у моря, обрести новых друзей

Какого результата ждать от поездки:

- минус 2-5 кг (в зависимости от веса и особенностей организма)
- снижение веса будет идти за счет жира, а не мышечной массы и, как следствие, более лучший обмен веществ
- уменьшатся объемы
- мягкое очищение от шлаков и токсинов и, как следствие, прилив сил
- легкость и бодрость
- настроитесь на правильную волну и вдохновитесь своим результатом
- найдете новых друзей, расширите круг общения
- хорошо отдохнете
- приобретете практические знания в части здорового питания и спорта

За дополнительную плату:

- мягкая очистка организма и легкое сбалансированное питание (завтрак и ужин) - 450 р. в день (4500 р. за 10 дней)
- массаж
- экскурсии

БЕРИТЕ С СОБОЙ ДЕТЕЙ И МУЖЕЙ, ОНИ ТОЖЕ ХОРОШО ОТДОХНУТ.
* стоимость тура зависит от цен на перелет.
Если стоимость билетов возрастет, то цена за тур тоже может увеличиться

Запись на тур

Анастасия +7 916 317-00-55
WhatsАpp

daWellness © 2013-2018. Все права защищены.